Ovaj period godine je za mnoge noćna mora, jer su biljke u cvatu, a mnogi su alergični upravo na cvetnu prašinu - polen. Čak 80% ljudi u periodu cvetanja pati od lošeg sna. 

Četvrta tajna mirnog sna jeste da budilnik i mobilni telefon ne pripadaju prostoru koji se nalazi blizu kreveta, jer vas remete u toku noći.

Roditelji često razmišljaju na temu kada je pravo vreme da njihovo dete dobije prvi jastuk. Odgovor je: tada kada glava deteta tokom spavanja na boku nije više u ravni sa kičmom.

Jastuk je jedan od predmeta za spavanje koje koristite svakodnevno, tako da ne bi trebalo da vam bude teško da obratite malo više pažnje na njega, u smislu kvaliteta, odabira odgovarajućeg jastuka i svakako higijene istog.

Sirova torta bez pečenja.  Znamo da ne volite kada vam priprema kolača oduzme previše vremena, zato sa vama delimo savršen recept za tortu koju ne morate da pečete. Tu je odgovor. ;)

3. tajna mirnog sna koju vam danas otkrivamo je udoban dušek. Ako dušek na kom spavate imate duže od 7 godina, svakako je vreme da ga promenite. Stari dušek nije samo neudoban već predstavlja pravi rizik od raznih bolesti, budući da se u periodu od 7 godina u njemu nakupila ogromna količina bakterija i ostalih nečistoća.

Čišćenje rerne je uglavnom prava noćna mora. Istina je da na tržištu postoje različita sredstva za čišćenje masnoće iz rerne, ali su previše agresivna i mogu doći u dodir sa hranom. Ali, mi predstavljamo alternativne metode ;)

Prošle nedelje je bilo govora o spavaćoj sobi kao sobi predviđenoj samo za odmor, ali ovaj put donosimo nekoliko reči o idealnoj temperaturi, koja takođe pomaže u ostvarenju boljeg i mirnijeg sna.